台式电脑灯具的选择应根据具体需求和场景来决定。以下是一些建议：

一般用途

如果主要用于一般的办公或学习，建议选择8-12瓦的LED灯，以确保照明充足且较为节能。

书房用途

书房需要足够的亮度来保护视力，建议选择8-15瓦的LED灯。如果是台灯，瓦数在11w-15w之间比较合适。

护眼需求

为了保护视力，可以选择色温较低的暖白色LED灯（2700-3000K），因为暖光对眼睛的刺激较小。

节能需求

如果注重节能，可以选择3瓦的LED灯，虽然亮度较低，但功耗也小，适合长时间使用且节能环保。

可调光需求

如果需要调节光线亮度，建议选择可调光的灯具，这样可以根据个人习惯和需求调整光线的亮度。

总结

一般用途：8-12瓦LED灯

书房用途：8-15瓦LED灯，台灯11w-15w

护眼需求：暖白色LED灯（2700-3000K）

节能需求：3瓦LED灯

可调光需求：选择可调光的灯具

根据以上建议，可以根据个人需求和实际情况选择合适的台式电脑灯具瓦数。