选择合适的电脑电源功率需要根据你的硬件配置和预期用途来决定。以下是一些基本的指导原则：

基本家用电脑

如果你的电脑配置为普通家用，包括核显或低端独显，主机最大功耗低于200W，那么一个230W以上的电源通常就可以满足需求。

游戏电脑

对于游戏电脑，需要考虑显卡的功耗。通常，CPU功耗约为95W，主板+内存+硬盘一起约50W，富裕功率50-100W。显卡功耗多少，总电源功率就加多少。例如，一个GTX 1660显卡的功耗约为125W，加上CPU和其余硬件，总功耗约为300W。因此，建议选择额定400W-500W的电源。

高性能电脑

如果你计划升级高性能硬件，如高端游戏或专业设计，至少需要500W到750W的稳定电源。对于特别高性能的需求，可能需要1000W或更高功率的电源。

笔记本电脑

笔记本电脑的电源功率通常在30W到240W之间，具体取决于型号和用途。一般来说，300W左右电源可以满足大部分笔记本电脑的需求。

电源效率

电源在负载率40%至60%时效率最高。因此，选择额定功率稍有余量（如50W左右）的电源会更保险些。

品牌和认证

选择知名品牌和80PLUS认证的电源，以确保质量和稳定性。例如，鑫谷GP600P白金版是一个性价比较高的选择。

建议

普通家用：300W-400W

游戏电脑：400W-500W

高性能电脑：500W-1000W

笔记本电脑：根据具体型号选择，一般300W左右

最后，建议在购买电源前，计算所有硬件的总功耗，并预留一定的功率余量（通常20%-30%），以确保系统的稳定运行。