旅游之后减重的合适数量取决于个人的体重基数、健康状况、旅游期间的饮食和运动情况以及减重目标。以下是一些建议：

每周减少0.5-1千克：

这是一种科学且安全的减重速度，有助于避免身体出现恶劣反应，并且有助于长期稳定的减肥效果。

每月减重2-4千克：

如果采取科学的减重方式，平均每个月减重2-4千克（即每周1千克）是最理想的减重速度和方式。

大体重人群每月减重0.5-1千克：

对于大体重人群来说，减重速度最好控制在每周1-2斤，每月4-8斤，这种速度既能够显著降低健康风险，又能帮助身体逐渐适应体重的变化。

正常人一个月减1-2千克：

一般情况下，正常人一个月减1-2千克是合适的减重速度，但由于个人体质和对食物的吸收能力不同，减重效果会有差异。

建议

逐渐调整饮食：旅游回来后，不要立刻大规模减肥，而是应该逐渐调整饮食，避免突然减少食物摄入量导致身体不适。

增加运动量：结合适当的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于加速新陈代谢和消耗多余热量。

保持健康的生活习惯：维持健康的饮食习惯和规律的生活作息，有助于长期保持健康的体重。

综合考虑，旅游之后减重的合适数量应该在每周0.5-1千克之间，即每月2-4千克，具体减重速度应根据个人情况适当调整。