从山西到西藏旅游的费用因人而异，取决于多种因素，如交通方式、住宿标准、餐饮消费、游玩项目以及个人购物等。以下是一些大致的费用参考：

交通费用

火车：来回坐火车是最节省的选择，硬卧价格在680-820元之间。如果一个人在西藏玩十天，总费用大约为4000元。

飞机：从山西太原出发，选择飞机进藏和出藏，交通费用人均约为2000元。

自驾游：从山西到西藏自驾游的总费用可能在10000元至15000元之间，具体费用取决于车型、油耗、住宿选择、餐饮消费、游玩项目以及个人购物等。

住宿费用

淡季：在拉萨的住宿费用较低，淡季每晚40-120元，整个行程的住宿费用可能在2000-5000元之间。

旺季：旺季住宿费用较高，每晚100元以上，整个行程的住宿费用可能在2000-5000元之间。

经济型酒店：普通宾馆的价格在200-400元人民币之间。

餐饮费用

预计每天：100-200元，整个行程的餐饮费用可能在1000-2000元之间。

景点门票

预计整个行程：1000元左右。

其他费用

停车费、购物、娱乐等：预计整个行程的其他费用在2000元左右。

综合以上费用，一个较为经济的西藏旅游行程（例如7天自由行）的总费用大约在 4000-6000元之间，具体费用还需根据个人选择和实际情况进行调整。

建议：

选择交通方式：如果预算有限，可以选择火车进藏，飞机出藏，以节省交通费用。

合理安排住宿：提前预订住宿，尤其是在旺季，可以避免高昂的住宿费用。

控制餐饮费用：在藏期间，尽量选择当地特色餐饮，既能节省费用，又能体验当地文化。

选择合适的旅游线路：根据个人兴趣和时间安排，选择合适的旅游线路，避免不必要的费用支出。