关于“彼此都放不下对方”的文案，综合多个权威来源整理如下：

一、情感纠葛类

1. 我们总是一厢情愿地喜欢，却不知感动的只有自己。或许一厢情愿里没有爱，只有不甘心。

2. 你笑得没心没肺，连难过都藏不住。我曾路过你的心，不是不愿停留，而是你不愿收留。

3. 分手后才发现，离不开的不是对方，而是习惯。你走了，世界都失去了颜色。

二、思念难舍类

1. 生活把你藏在心底，深夜思念如醉意。即使梦里相逢，醒来仍觉失落。

2. 你的影子无处不在，连呼吸都带着你的气息。不联系不代表忘记，只是怕面对。

3. 天冷风大时，最想做的还是紧紧抱住你。愿我的爱能驱散寒冬，温暖你每个清晨。

三、自我释然类

1. 放不下是执念，释然才是解脱。学会告别过去，才能迎接新生。

2. 有些感情注定无法回头，与其沉溺遗憾，不如珍惜当下。真正的幸福往往藏在健康快乐里。

3. 用行动证明，比空洞承诺更可靠。即使世界改变，我仍愿陪你走下去。

这些文案通过不同视角展现了失恋后的复杂情绪，既有对过往的眷恋，也包含自我救赎的勇气。建议使用时根据具体情境调整，注意情感表达的适度性。