关于“放不下他”的快手文案，结合情感共鸣与文案传播特点，整理如下：

一、经典情感表达类

1. "你只是随手给了朵花，我却红了脸，想用余生做代价"

2. "把对你的思念藏得那么好，还是被裸露的揭饰出来"

3. "习惯思念，习惯等你，却始终没能习惯看不到你"

二、心碎与释然的平衡类

1. "爱你只需一瞬间，忘记却用了一辈子"

2. "事已至此，我的一厢情愿该告一段落了"

3. "佛说前世五百次回眸，才换来今生的擦肩，愿用一万次换相遇"

三、生活隐喻类

1. "走不进的世界就不要硬挤，难为别人，作贱了自己"

2. "婚姻如伞，风雨时舒适，平淡时成累赘"

3. "所有不合时宜的相遇，都是遗憾的令人心疼"

四、自我救赎类

1. "因为太爱一个人而失去自己，才是人生最糟糕的事"

2. "学会告别不值得，才能迎接更好风景"

3. "深夜想你时，生活给的温暖让我误以为你还在"

这些文案通过不同视角展现了失恋后的复杂情绪，既有对过往的眷恋，也包含自我重建的勇气。建议使用时根据具体场景调整，注意情感表达的适度性，避免过度沉溺负面情绪。