电脑内存的正常频率取决于具体的使用需求和硬件配置。以下是一些常见的内存频率及其适用场景：

2133MHz：

这是一个相对较旧的频率，但仍然适用于一些低端或老旧电脑。对于日常使用（如上网、办公、观看视频）来说，这个频率的内存是足够的。

2400MHz和2666MHz：

这两个频率的内存条属于中端产品，适合大部分普通用户。它们能够应对轻量级的内容创作和一般大型游戏的需求。

3200MHz及以上：

这是目前主流的高性能内存频率，特别适用于游戏玩家和高负载任务的使用者。3200MHz的内存能够提供更流畅的性能，特别是在进行大型游戏、视频编辑和编程等任务时。

3600MHz、4000MHz等：

这些更高频率的内存条通常用于超高性能电脑，满足顶级玩家和专业内容创作者的需求。

建议

日常办公和轻量级娱乐：2133MHz或2400MHz的内存频率通常足够满足需求。

游戏和高负载任务：建议选择3200MHz或更高频率的内存条，以获得更好的性能。

专业内容创作：可以考虑3600MHz或4000MHz等高频内存条，以应对高负荷的工作负载。

在选择内存频率时，还需考虑主板的兼容性和系统的整体性能。过高的内存频率可能会超过主板的支持范围，从而影响稳定性和性能。