电脑整机的实测功率因配置和使用情况而异，但大致可以参考以下范围：

台式电脑

一般功率：在230瓦至300瓦左右。

满载功耗：根据不同性能级别的硬件配置，会有较大差距。例如，i3-4130核显满载实测功率为74.56瓦，i3-4130+iGame GTX750Ti满载实测功率为168.32瓦，i5-4690K+GTX970 STRIX满载实测功率为266.71瓦。

笔记本电脑

一般功率：在40至50瓦左右。

高端游戏本或移动工作站：功耗将达到一百多瓦甚至二百瓦以上。

电源

额定功率：应大于配置的实测峰值功率，预留25%至50%的冗余量。例如，实际功率为270瓦的一台主流玩家级电脑，建议选配一个额定功率为500瓦左右的电源。

其他部件

显示器：CRT显示器功率在70至80瓦左右，液晶显示器功率在40瓦以下。

音箱：功率一般在50瓦左右。

硬盘：机械硬盘功率通常在8至15瓦，固态硬盘功率较低，在2至5瓦左右。

主板：功率相对稳定，一般在20至50瓦左右，高端主板可能会有更高的功耗。

内存：每条内存的功率大约在3至5瓦，总功率在6至20瓦之间。

光驱：功率消耗一般为10瓦左右。

声卡、网卡：这些部件功率相对较小，总共大约在10至20瓦。

建议

选择电源：在配置电脑时，电源的额定功率应大于配置的实测峰值功率，以确保稳定供电并留有余地。

节能配置：选择高性能的硬件，并利用操作系统的节能机制，可以在保证性能的同时降低功耗。

监控功耗：使用功耗测试软件定期监控电脑的功耗，确保其在合理范围内运行，避免不必要的能源浪费。