电脑内存容量的选择需结合使用场景、预算及未来需求，以下是具体建议：

一、基础使用（日常办公/轻度娱乐）

推荐容量：8GB

适用场景：网页浏览、文档处理、基础图像编辑、轻量级游戏（如《英雄联盟》）

优点：性价比高，满足日常需求

缺点：多任务处理能力有限，运行大型程序可能卡顿

二、进阶需求（游戏/专业软件）

游戏玩家：16GB起步

普通游戏（如《王者荣耀》）：8GB可流畅运行

3A游戏或高画质游戏（如《赛博朋克2077》）：建议32GB

专业用户（视频剪辑、3D建模等）：16GB-32GB

4K视频剪辑：32GB以上更流畅

3D建模/渲染：32GB起步，复杂项目建议64GB或更高

三、高端场景（服务器/大数据处理）

推荐容量：32GB及以上

适用场景：虚拟机运行、大型数据库、科学计算等

特点：需配合高性能CPU和存储设备

四、选购建议

预算有限：

普通用户优先选择16GB，游戏玩家可考虑32GB

未来升级：

选择支持内存扩展的机型（如DDR4/DDR5），方便后期升级

避免误区：

4GB内存已无法满足现代操作系统需求，8GB是基本门槛

关注型号：

笔记本需确认是否支持双通道内存技术，单条内存条可能无法发挥全部性能

五、特殊说明

系统位数：32位系统仅支持最多4GB内存，64位系统无此限制

升级路径：若现有内存不足，可优先通过升级内存条解决

综上，8GB是日常使用的经济选择，16GB是游戏和普通专业的平衡点，而32GB及以上则适用于高强度任务和未来需求。