关于电脑从多少电量开始充电，存在以下几种观点：

20%电量开始充电

有观点认为，当电脑电量剩余20%时开始充电是最佳时机，因为此时电池处于较为理想的电量状态，既不会过充也不会过放，有助于延长电池寿命。

7%电量开始充电

另一种观点是，当电脑电量剩余7%左右时开始充电是较好的选择，因为此时电池电量较低，充电可以更快地恢复，同时避免电池电量完全耗尽。

60%-80%电量开始充电

有建议指出，锂离子电池在电量剩余60%-80%时开始充电是最佳状态，这个电量范围可以避免电池过充和过放，从而延长电池的使用寿命。

10%电量开始充电

有观点认为，当电量显示还有一半左右时开始充电是个不错的选择，即10%时开始充电。

96%电量开始充电

有资料表示，电池电量低于96%时开始充电，在电量达到100%时停止充电。

40%电量开始充电

有模式设定为，电池电量低于40%时开始自动充电，充电至70%时自动停止充电。

70%电量开始充电

另一种模式设定为，电池电量低于70%时才会开始充电，充电至90%时自动停止充电。

95%电量开始充电

有观点认为，一般在电量低于95%时开始充电。

建议

综合以上信息， 建议在电池电量剩余20%-30%之间开始充电，这样可以避免电池过充和过放，有助于延长电池的使用寿命。同时，尽量避免在电量完全耗尽后再充电，以免对电池造成损害。如果电脑有智能电源管理系统，最好按照系统的提示进行充电。