要计算电脑的功率（以瓦特为单位），你可以遵循以下步骤：

确定各个硬件的功率

CPU：不同型号的CPU功率不同，可以在硬件产品说明书或官方网站上查到。例如，英特尔酷睿i3系列处理器的功率通常在65W左右，而高性能的游戏CPU功率可能超过150W。

显卡：集成显卡功率较低，一般在10 - 30W。独立显卡功率差异较大，如NVIDIA GeForce GTX 1660 Super约为125W，高端的RTX 40系列显卡功率可能达到200 - 300W甚至更高。

主板：功率相对稳定，一般在20 - 50W左右，高端主板可能会有更高的功耗。

内存：每条内存的功率大约在3 - 5W，一般台式电脑有2 - 4条内存，总功率在6 - 20W之间。

硬盘：机械硬盘功率通常在8 - 15W，固态硬盘功率较低，在2 - 5W左右。如果电脑有多个硬盘，需要累加其功率。

电源：电源自身也有功耗，一般在5 - 10W左右。

其他部件：如光驱、声卡、网卡等，这些部件功率相对较小，总共大约在10 - 20W。

计算总功率

简单估算：对于一台普通办公用的台式电脑（非游戏本），如果采用英特尔酷睿i3处理器、集成显卡、普通主板、8GB内存、1个机械硬盘，其总功率大约为：65W（CPU）+ 10W（显卡）+ 25W（主板）+ 10W（内存）+ 10W（硬盘）+ 5W（电源）+ 10W（其他）= 135W。

精确计算：将所有硬件的准确功率值相加。例如，一台配置为英特尔酷睿i7 125W、NVIDIA GeForce RTX 3060 Ti 200W、16GB内存、1个机械硬盘、1个电源的电脑，其总功率为：125W（CPU）+ 200W（显卡）+ 16W（内存）+ 15W（硬盘）+ 5W（电源）+ 10W（其他）= 361W。

考虑冗余功率

为了确保电源有足够的余量应对突发负载和未来可能的硬件升级，建议在计算结果的基础上，再增加10% - 20%的冗余功率。

选择合适的电源

根据计算出的总功率，选择合适的电源。例如，如果计算结果为361W，建议选择400W左右的电源，以确保有足够的余量。

通过以上步骤，你可以较为准确地计算出电脑的功率，并选择合适的电源。