关于电脑固态硬盘的容量选择，需根据实际使用场景和需求综合判断，以下是具体建议：

一、基础容量建议

日常办公用户

- 推荐256GB-512GB：可安装操作系统、常用软件及轻度游戏，兼顾系统流畅性与存储空间。

轻度娱乐用户

- 256GB：满足游戏、影音等需求，避免频繁扩容。

系统盘容量

- Windows系统建议保留20-30GB空间给系统缓存和虚拟内存。

二、特殊场景扩展

机械硬盘用户

- 加入120GB SSD可大幅提升系统速度，256GB更保险。

大容量机械硬盘用户

- 若原硬盘已接近满载（如1500GB），建议增加60-120GB SSD。

游戏/专业用户

- 推荐512GB-1TB：确保流畅运行大型游戏或处理海量数据。

三、注意事项

操作系统占用空间

- Windows XP占2.5GB，普通版约10GB，建议预留至少20GB。

预留空间

- 避免过度预留，256GB已能满足多数用户需求，512GB以上适合重度用户。

预算与性能平衡

- 120GB性价比高，适合预算有限的用户；256GB及以上适合追求性能的用户。

四、总结

普通用户：

256GB-512GB

轻度用户：256GB

重度用户/游戏玩家：512GB-1TB

系统盘：至少20-30GB

建议根据电脑原装硬盘容量、使用场景及预算，选择合适容量的SSD，并优先将SSD作为系统盘以提升性能。