电脑内存的分配需根据实际使用场景和预算综合判断，以下是具体建议：

一、常见使用场景与内存需求

日常办公与轻度娱乐

- 8GB内存可满足网页浏览、文档处理、基础图像编辑等需求，性价比高。

- 若同时运行多个程序（如办公软件+浏览器+音乐播放），8GB仍能保持流畅性。

游戏与内容创作

- 普通游戏：

16GB起步，3A游戏建议32GB或更高，以支持多任务处理和大型场景渲染。

- 专业设计/视频编辑：16GB-32GB，复杂项目需更多内存避免卡顿。

服务器与高性能计算

- 64GB及以上，满足多实例运行、大数据处理等场景需求。

二、选购建议

确认硬件兼容性

- 通过CPU-Z或主板说明书确认支持的内存类型（如DDR4/DDR5）、最大容量及频率。

- 确保内存条与主板匹配（如电压、时序等参数）。

遵循“买高不买低”原则

- 若预算充足且未来可能升级，优先选择更高容量（如16GB）。

- 例如：普通用户16GB，游戏玩家32GB，专业用户64GB。

扩展性考虑

- 符合主板双通道技术的内存条可同时安装两条，提升性能。

- 检测机箱是否支持内存扩展（如空间、散热等）。

三、特殊场景补充

老旧系统：

4GB可能勉强运行，但建议升级至8GB以改善体验。

预算有限用户：8GB（普通笔记本）或16GB（游戏本）是性价比较高的选择。

综上， 8GB是日常用户的基础配置，16GB及以上适合游戏、专业应用等场景，而64GB及以上则针对极端需求。