电脑电源功率的选择需根据硬件配置和使用场景综合判断，以下是关键信息总结：

一、功率选择原则

基础计算公式

电源功率需满足：

$$\text{电源功率} \geq \text{硬件总功耗} + 100\% \text{效率}$$

例如：

- 350W电源可支持300W硬件（300W + 100%×80%效率）。

核心硬件影响

- CPU：

主流处理器（如i5-9400F）约70W，高端型号可达100W；

- 显卡：普通显卡约100-150W，高端游戏显卡（如RTX 3060）可达250W以上；

- 内存与硬盘：通常各需5W左右。

其他组件

包括主板（10W）、电源模块（5W）、风扇等，加起来约20W。

二、不同场景建议

普通办公电脑

- 预装系统：300W-400W非模组电源即可满足日常办公需求；

- 升级空间：可适当增加至500W。

游戏/高性能电脑

- 标配游戏：400W-650W电源；

- 专业设计：需根据硬件总功耗选择，建议预留20%-30%余量。

笔记本电脑

- 普通本：30W-40W；

- 高性能本：350W-550W。

三、注意事项

功率标注差异

- 商标功率可能虚标，需通过硬件参数精确计算；

- 实际连续输出功率通常低于峰值（如400W峰值可能对应350W连续功率）。

兼容性与升级

- 优先选择80/80+认证电源，效率更高且兼容性强；

- 超频或硬件升级时，建议增加10%-20%功率余量。

四、常见误区

300W电源可运行500W电脑：

错误。300W是连续输出功率，500W峰值功率会超过电源承载能力，可能导致烧毁；

仅关注CPU功率：片面。显卡、硬盘等组件同样重要，需综合计算。

通过以上方法，可确保电源功率与硬件需求匹配，保障电脑稳定运行。