关于电脑辐射的剂量，目前科学界对电磁辐射的安全性评估存在不同观点，但综合权威医学建议和辐射防护标准，可以总结如下：

一、辐射类型与强度

电磁辐射分类

电脑辐射主要属于 工频电磁辐射，其单位为 微特斯拉（μT），而非伏特每米（V/m）。

主要辐射源强度

键盘：1000μT

鼠标：450μT

屏幕：218μT

主机：170μT

笔记本电脑：2500μT

二、安全标准与健康影响

国际标准

工频电磁辐射的安全标准通常以 0.4μT/小时为限，长期暴露可能对健康产生潜在影响。

实际健康风险

短期（如每天使用4小时）：目前无明确证据表明正常使用电脑会导致健康问题。

长期（如每天8小时以上）：可能增加皮肤敏感、眼睛疲劳等不适，但辐射量通常未达到致癌水平。

三、防护建议

保持距离

使用电脑时保持 50厘米以上距离，可有效降低辐射暴露。

二手电脑主机辐射较低，可紧挨使用。

使用防护措施

在电脑前放置 仙人球等植物，部分研究认为其可能吸收部分电磁波。

定期使用 防辐射屏或 电脑壳，减少直接接触。

特殊人群注意

怀孕女性、儿童及免疫力较弱者建议减少电脑使用时间，必要时使用专业防护设备。

四、总结

电脑辐射的 μT值普遍低于国际安全标准，正常使用不会直接导致健康问题。但长期高频使用可能引发不适，建议通过距离防护和合理使用习惯降低风险。