电脑内存容量需根据实际使用需求选择，以下是综合建议：

一、主流适用场景与容量推荐

日常办公与轻度娱乐

- 推荐8GB，可流畅处理Word、Excel、浏览器多标签页及基础图像编辑。

- 实际占用：普通办公软件约200-500MB，浏览器多标签页约1GB。

游戏与专业应用

- 入门级游戏（如《英雄联盟》）：8GB。

- 3A大作（如《原神》）：16GB。

- 视频编辑、3D建模等专业领域：16GB以上。

高端需求与未来扩展

- 服务器、数据中心等场景：64GB及以上。

- 预留升级空间：16GB基础配置，支持后续增加内存。

二、选购建议

普通用户

- 普通办公/学习：8GB单条或双通道8GB组合。

- 预留升级：16GB基础款。

游戏玩家

- 入门游戏：8GB。

- 3A游戏：16GB。

专业工作者

- 视频/设计：16GB起步。

- 数据处理：32GB以上。

注意事项

- 优先选择支持双通道配置的内存条，提升性能。

- 考虑未来需求，避免过早超配。

三、系统要求对比

Windows 10/11：

最低4GB运行，推荐8GB以上。

旧系统（如Windows 7）：8GB更流畅。

四、总结

4GB：仅适合极轻量级任务，无法满足现代软件需求。

8GB：日常使用性价比最高，满足大多数场景。

16GB及以上：专业应用和高端游戏的首选。

根据自身需求选择容量，并关注内存频率（如2666/3200MHz）和品牌（如金士顿、海盗船）以平衡性能与成本。