电脑一个磁盘的合格容量 取决于用户的具体需求。以下是一些常见的情况和建议：

一般家庭使用

100GB以下通常足够满足日常需求，如浏览网页、处理文档等。

100GB以上适合需要存储大量文件的用户，如视频编辑、音频处理等。

游戏玩家

500GB或1TB的硬盘容量较为常见，因为游戏和数据文件通常较大。

1TB硬盘可以更好地满足大型游戏和多任务处理的需求。

高清视频爱好者

500GB或更大的硬盘可以存储大量的高清电影和电视剧。

1TB硬盘可以更从容地保存和播放高清视频。

专业用户

500GB到1TB的硬盘容量适合需要存储大量设计文件、照片和视频的专业用户。

2TB或更大的硬盘可以提供更充足的空间，以应对更大的数据存储需求。

系统盘

系统盘至少需要30GB的空间，推荐设置为50GB或更大，以避免因空间不足导致的系统运行缓慢。

建议

根据需求选择：根据个人的使用习惯和需求选择合适的硬盘容量，避免浪费或不足。

预留空间：即使是100GB的硬盘，也建议预留一些空间用于未来存储需求增加。

定期备份：无论硬盘容量大小，定期备份数据都是非常重要的，以防数据丢失。

综上所述，没有固定的合格标准，用户应根据自己的实际需求选择合适的硬盘容量。