关于电脑椅的正确高度，综合多来源信息整理如下：

一、核心尺寸标准

椅子高度

- 推荐范围：

43-47厘米

- 调整原则：需根据个人身高调整，确保大腿与小腿呈90-110°角，膝盖处无压迫感。

桌子高度

- 推荐范围：

66-73厘米

- 调整原则：使肘部与桌面呈90-110°角，显示器顶部约位于眼睛平视时的三分之一高度。

二、其他注意事项

显示器高度

- 标准位置：

屏幕顶部应与眼睛平视时的三分之一处，避免仰视或俯视。

人体工学设计

- 调节功能：

优先选择可调节高度的电脑椅，通过调节椅背、扶手等部件实现个性化适配。

- 材质与舒适性：选择4英寸厚海绵填充、透气网眼结构的座椅，减少长时间使用的不适感。

个性化调整建议

- 身高差异：

若身高较高（如1.8米以上），桌子高度可适当增加至75-80厘米；身高较矮者建议65-70厘米。

- 体型适配：背部有驼峰或腰部较突出者，需调整椅背支撑；手臂较粗者应确保前臂下平面与桌面接触。

三、常见误区

固定尺寸问题：部分市售电脑桌高度固定为75厘米，但实际理想高度需根据个人数据定制。

过度追求标准：标准尺寸并非适用于所有人，建议通过实际测量调整至最佳状态。

通过以上标准和建议，可有效提升办公或学习时的舒适性和效率。