电脑主机各部件的正常温度范围因使用场景和硬件配置不同而有所差异，以下是综合整理的关键信息：

一、核心硬件温度范围

CPU温度

- 正常工作温度：

35-65℃（轻度任务）

- 高负载状态：85℃以下（如游戏运行）

- 警戒温度：超过90℃可能触发降频或死机

显卡温度

- 正常工作温度：

60-80℃

- 高负载状态：80℃以下可正常运行，超过90℃可能降频

- 非公版显卡：需注意散热，避免长时间超过100℃

硬盘温度

- 理想温度：

55℃以下

- 连续读写：建议控制在70℃以内

内存温度

- 健康温度：

65℃以下

- 长时间高负载：可能接近或超过65℃

二、机箱及环境温度

机箱内部温度：比室温高3-11℃属正常，超过35℃可能需加强散热

环境温度：20℃时，CPU温度不宜超过50℃（温升30℃）

三、温度异常处理建议

散热优化

- 清理风扇灰尘，确保散热片接触良好

- 考虑增加机箱风扇或使用外接散热设备

硬件维护

- 检查电源供应是否稳定，避免电压波动导致过热

- 若硬件老化，可升级散热模块或更换硬件

软件管理

- 关闭不必要的后台程序，减少CPU和显卡负载

- 使用温度监控软件（如鲁大师、Ever）实时监测

四、注意事项

传感器准确性：

老旧设备传感器可能偏差，建议结合实际触感判断

温升范围：CPU等部件允许在环境温度基础上升高30℃，例如20℃环境时CPU不超过50℃

通过以上温度范围及维护建议，可有效保障电脑硬件性能与稳定性。若长期超过推荐温度，建议暂停使用并专业检修。