Windows 11和Windows 10的默认休眠时间设置如下：

一、系统默认休眠时间

Windows 11

默认休眠时间为 1小时（60分钟）。

Windows 10

默认休眠时间为 240分钟（4小时）。

二、修改休眠时间的方法

通过控制面板设置

路径：

开始 → 系统安全 → 电源选项 → 休眠

调整步骤

- 在“睡眠”部分，通过下拉菜单选择所需时间（如30分钟、1小时等）。

- 保存更改后，关机菜单中将出现“休眠”选项。

通过命令提示符设置

以管理员身份运行命令提示符，输入以下命令：

```bash

powercfg -h on -timeout 30

```

其中`30`为休眠时间（分钟）。例如设置为1小时（60分钟）：

```bash

powercfg -h on -timeout 60

```

修改后需重启电脑生效。

三、其他注意事项

休眠与关机的区别

休眠是关闭显示器并保存内存状态，重启后恢复到关机时的状态；完全关机则直接切断电源。

特殊场景设置

- 若需完全禁止休眠，可在控制面板的“电源选项”中选择“高性能”计划，或通过`powercfg -h off`命令禁用休眠功能。

- 部分型号电脑需在BIOS/UEFI中调整电源管理选项以启用休眠功能。

以上方法适用于大多数Windows系统，若需进一步优化电源管理，建议结合电池使用情况调整计划设置。