关于电脑椅坐垫的宽度选择，结合人体工学设计原则和实际使用需求，建议参考以下要点：

一、常规尺寸范围

主流尺寸

多数设计将坐垫宽度设定为 450mm，这一尺寸能够较好地适应亚洲人坐骨结节的位置，提供稳定的支撑。

国家标准

根据GB 3326-1997标准，座高H（坐垫至地面高度）为400-440mm时，坐垫宽度通常为450mm左右，以确保双脚平放且膝盖微弯。

二、影响因素与调整建议

体型差异

- 亚洲人：

普遍适合450mm左右的宽度，但部分体型偏瘦者（如坐骨结节后移）可能需要增加至470mm以上。

- 欧洲人：由于体型前倾特征，建议选择440-450mm的宽度，避免过度后仰导致背部压力。

功能需求

- 人体工学设计：

可调节宽度的电脑椅能适应不同体型，建议优先选择带调节功能的款式。

- 便携性：若需频繁移动，440mm左右的宽度更轻便。

试坐调整

建议购买时现场试坐，调整坐垫前后滑动至脚跟能平放地面，膝盖弯曲约90°为宜。若发现脚部或膝盖有挤压感，需更换更宽敞的椅子。

三、其他注意事项

深度与包裹性：

坐垫前缘应覆盖坐骨结节前方约10mm，靠背与坐垫交接处需保持平直或微倾斜（2°-3°），以贴合脊柱生理曲线。

材质与工艺：选择高密度海绵或记忆棉材质，确保长期使用不易塌陷，同时注意椅背支撑结构的人性化设计。

综上， 450mm是电脑椅坐垫的理想宽度，但需结合个人体型和功能需求进行微调，以达到最佳舒适性。