一、通过游戏内显示帧率

游戏内设置

部分游戏（如《英雄联盟》《DOTA 2》等）在设置菜单中提供帧率显示选项，开启后可在屏幕右上角或状态栏查看实时帧率。

第三方工具

使用如N2O游戏大师、FRAPS等工具，可实时监控帧率、CPU/GPU使用率等性能指标。

二、通过操作系统内置工具

Windows系统

- 按 `Win + R` 打开运行对话框，输入 `dxdiag` 并回车，切换到「系统」选项卡查看帧率。

- 通过 `Win + G` 调出Xbox Game Bar，在「性能」面板中查看帧率。

macOS系统

打开「系统报告」→「图形/显示」→「显示性能」部分，可查看实时帧率。

三、通过显卡控制面板

NVIDIA显卡

- 右键桌面选择「NVIDIA控制面板」→「管理3D设置」→「OpenGL渲染」，调整相关参数后可在游戏内查看帧率。

AMD显卡

- 打开「AMD Radeon设置」→「游戏」→「性能」，类似地调整设置后查看帧率。

四、通过第三方监控软件

OBS Studio

- 在直播或录制软件中添加「游戏捕获」源，开启「显示帧率」选项。

MSI Afterburner

- 适用于游戏优化，可显示帧率、内存使用等详细信息。

注意事项

刷新率与帧率的区别：

屏幕刷新率（如60Hz）是屏幕每秒更新画面次数，而帧率是游戏或应用实际产生的画面帧数。高刷新率屏幕（如144Hz）需搭配高帧率输出才能流畅运行。

权限设置：部分工具（如Xbox Game Bar）需在系统设置中允许显示帧率，若未启用需通过「游戏」→「Xbox Game Bar」→「性能」手动开启。

通过以上方法，可灵活选择适合的场景查看帧率，从而优化游戏体验或进行性能调试。