根据联想电脑的硬件配置和系统需求，选择32位还是64位系统需结合以下要点：

一、核心选择依据

内存容量

- 32位系统最大支持3.25GB内存，而64位系统可支持更大容量（如12GB以上）。若内存≥4GB，64位系统能更好利用大内存资源。

硬件配置

- 64位系统对CPU、显卡等硬件的要求略高于32位，但能充分发挥大内存和多核心处理器的性能。

二、具体场景建议

推荐64位系统的场景

- 内存≥4GB：

如联想Y400、小新Air 14等型号，64位系统能提升多任务处理能力。

- 未来软件兼容性：64位系统可运行最新软件，避免因系统位数限制导致的兼容性问题。

可考虑32位系统的场景

- 老旧硬件：

如2GB内存的旧笔记本，32位系统可避免因64位系统资源浪费导致的卡顿。

- 特定软件需求：部分专业图形或数据库软件可能仅支持32位版本。

三、注意事项

系统版本选择：Windows 7已停止更新，建议优先考虑Windows 10或Windows 11，以获得更好的安全性和软件支持。

驱动兼容性：若使用古董级硬件外设，需确认64位系统是否有对应驱动。

综上，若联想电脑内存≥4GB且硬件较新，64位系统是更优选择；若内存不足或为老旧设备，可考虑32位系统。