电脑内存主要分为以下类型和容量规格，综合多个来源信息整理如下：

一、内存类型

DDR系列

- DDR2：

已淘汰，仅用于老旧设备升级

- DDR3：主流类型，单条容量从256MB到4GB，主频从1066MHz到3200MHz

- DDR4：当前主流，单条容量常见为2GB起，支持更高主频（如2400MHz、3200MHz），性能更强

其他类型

- FPM（静态随机存取存储器）：

早期内存类型，容量较小（如256K、1MB）

- SDRAM：同步动态随机存取存储器，性能优于普通DRAM

二、常见容量规格

基础容量：2GB起，4GB为常见入门级

主流配置：8GB、16GB，部分高端设备支持32GB或更高

特殊场景：128GB及以上用于专业图形处理或服务器

三、注意事项

主板限制：

普通主板最大支持16GB内存（2×8GB双通道配置），高端主板可支持32GB或更多

性能与容量平衡：

- 基础办公和游戏：16GB已足够

- 专业应用（如3D建模、视频编辑）：建议32GB以上

升级建议：

- 符合主板插槽类型（如DDR4-2666）和频率要求

- 混合使用不同容量内存条可提升性能，但需注意兼容性

四、查看内存容量方法

Windows系统：通过“系统信息”中的“物理内存”查看

macOS系统：终端命令`sysctl hw.memsize`或“关于本机”中的“内存”选项

以上信息综合了不同代内存技术及主流配置，实际选择需根据设备需求和预算决定。