去西藏旅游的费用因人而异，具体取决于旅游方式、住宿标准、餐饮选择等因素。以下是一些大致的费用参考：

跟团游

7天跟团游费用大约在1500-1800元/人之间。

如果选择旺季（如暑假）跟团游，费用可能会更高，达到3000-5000元/人之间。

自由行

机票价格：国内其他城市往返拉萨的机票价格通常在2000-4000元之间，国际出发则更高。

包车价格：一辆中档轿车的包车价格大约是800元/天，加入旅行团的价格则在3000-5000元之间。

住宿费用：在拉萨，旅游季节的酒店价格在每晚400元至1000元之间。

门票：西藏大部分景点都需要门票，价格大约在50-200元之间。

综合考虑，如果选择月底出发，旅游费用大致在 3000-3500元之间。建议提前规划，选择合适的旅游方式和住宿，以节省开支。同时，可以考虑联系旅游顾问或旅行社，获取更优惠的旅游套餐。