南平作为福建省面积最大的设区市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源整理的必游景点推荐：

一、自然与生态景观

武夷山国家公园

- 世界自然遗产、世界地质公园，拥有赤壁丹崖与碧水相映的丹霞地貌，是"双世遗之城"的核心区域。 - 景点包括天游峰（观云海）、一线天（险峻峡谷）、大红袍景区（千年茶树）等，适合徒步、茶道体验。

九曲溪竹筏漂流

- 以"三十六峰、九十九岩"著称，乘竹筏顺流而下可欣赏悬棺谜题、玉女峰传说，感受"碧水丹山"的诗意。

大安源漂流与一线天

- 大安源提供刺激漂流体验，适合家庭；一线天则展现奇险峡谷地貌，适合探险爱好者。

二、历史人文景观

和平古镇

- 历史悠久的城堡式古镇，始建于唐朝，现存东门、北门等古城墙，可体验宋朝市井生活。

建阳古窑址与建盏茶

- 宋代"建窑"发源地，水吉镇保留古窑址，可品鉴墨黑釉面的建盏茶，感受千年文脉。

泰宁大金湖

- 5A级景区，湖水清澈，岛屿星罗棋布，适合游船、观景台俯瞰全景。

三、特色体验项目

茶文化体验

- 可参与大红袍茶树参观、岩骨花香漫游道徒步，或学习正山小种红茶制作技艺。

非遗主题旅行

- 包含武夷茶主题非遗体验（如制茶、茶宴）、印象大红袍演出等，适合亲子游及文化爱好者。

四、其他推荐景点

溪源峡谷：

九峰山公园内的峡谷景观，以"清幽灵秀"著称。

崇武古城：明洪武年间的海防古城，可游览古城墙、古炮台等。

白水洋：以"三奇观"闻名，适合水上运动及观景。

交通与季节建议：

武夷山建议提前规划行程，九曲溪竹筏需预约；

春秋季（4-5月、9-10月）气候宜人，适合户外活动。