毕棚沟风景区的海拔范围可分为以下三个层面：

整体海拔范围

毕棚沟景区整体海拔跨度为 2000-5900米，其中最高点为4758米，最低海拔约2000米。

核心游览区域海拔

主要游览区域（核心景区）海拔集中在 3200-3600米，该区域包含95座海拔4000米以上的雪峰，是景区高海拔景观的集中地。

住宿区域海拔

景区内住宿设施多位于海拔 2000-3000米的较低海拔区域，避免游客在短时间内经历剧烈海拔变化。

注意事项：

高原反应风险较高，建议提前准备抗高原反应药物，并避免剧烈运动；

秋季（9-11月）是最佳旅游季节，红叶景观尤为迷人。