云南的住宿旅游天数可以根据您的兴趣和行程安排进行选择，具体建议如下：

简单游览：

如果您只是简单游览昆明、大理、丽江等热门城市，建议至少安排7-10天的行程。这样可以较为从容地游览各大景点，感受云南的韵味。

深度游历：

如果您期望深度游历，涵盖香格里拉、西双版纳等地，建议安排10-15天的时间。这样可以保证您在游览期间不会过于匆忙，有足够的时间去体验当地的民族文化和自然风光。

经济型行程：

对于初次来云南的游客，5-7天的行程是比较合适的。可以选择昆明、大理、丽江的经典线路，游览石林、洱海、古城等著名景点。

时间充裕：

如果您有充足的时间，可以选择9天以上的长期旅行。这个时间段内您可以游览云南的主要景点，如昆明、大理、丽江、香格里拉、西双版纳等，还可深入体验云南的民族文化。

预算考虑：

根据您的预算，中等预算的7天6晚云南游大约需要3000-5000元人民币。如果选择高端酒店和特色餐饮，费用可能会更高。

综上所述，云南的住宿旅游天数可以根据您的兴趣、时间和预算进行灵活安排。以下是一个较为通用的建议：

初次游览：5-7天

深度体验：10-15天

长期旅行：9天以上

希望这些建议能帮助您规划一次愉快的云南之旅!