新疆的平均海拔 大约为1372米。这个平均数是根据新疆全境的海拔高度计算得出的，但需要注意的是，新疆的地理条件非常多样，不同地区之间的海拔差异很大。

具体到旅游景点，海拔高度则从低到高不等。例如，天山以南的塔里木盆地地区，如库尔勒和阿克苏，海拔较低，大约在1000米左右。而位于天山山脉、阿尔泰山脉以及昆仑山脉周边的高海拔地区，如喀纳斯湖、赛里木湖和那拉提草原，海拔则会在1000米至5000米之间。

此外，新疆还有一些极端的地理点，如世界第二高峰乔戈里峰，海拔高达8611米，以及中国最低的洼地艾丁湖，海拔低于海平面155米。

综合来看，如果游客计划前往新疆旅游，特别是前往高海拔地区，需要注意可能出现的 高原反应，并提前做好准备。