银川的最佳旅游时间为 每年的4月至10月，在这期间，银川的气候适宜，风景尤为宜人。具体来说，4月至5月气温适中且风沙较少，是观鸟的最佳时期；6月至7月虽然炎热，但日照充足，可以进行各种户外活动；8月至10月秋高气爽，是旅游高峰期，适宜进行滑沙、漂流和徒步等活动；而11月至次年3月，旅游淡季，部分旅游线路可能会停运。

关于游玩天数，建议安排 3至5天的时间。这样的时长足够游览银川的主要景点，如沙湖、镇北堡影视城、贺兰山岩画、西夏王陵等。如果希望更深入地体验当地文化和风景，可以适当延长至一周左右。

在规划行程时，可以考虑以下景点：

沙湖：

体验独特的湿地湖泊和候鸟栖息地。

镇北堡影视城：

参观著名的影视拍摄地，感受影视文化。

贺兰山岩画：

探索古代岩画，了解历史文化。

西夏王陵：

参观西夏王陵，探索西夏文化。

银川市区：

游览鼓楼、步行街等，体验当地生活。

总之，银川在每年的4月至10月期间气候宜人，适合旅游。建议游玩天数为3至5天，具体安排可以根据个人兴趣和时间进行调整。