关于日本旅游携带日币的数量，需结合海关规定、消费预算及旅行计划综合判断，具体说明如下：

一、海关规定

免税额度

入境时携带的现金、支票、旅行支票等总值不得超过100万日元（约合5000美元）。

- 若携带超过100万日元，需向海关申报。

申报要求

- 单次入境限100万日元，离境时无需申报。

- 若携带外币兑换的日元超过6000元（约合人民币3000元），需申报。

二、消费预算参考

基础消费

- 住宿：经济型酒店每晚约5000-15000日元。

- 餐饮：每日约2000-3000日元。

- 交通：地铁、公交等约1000日元。

高消费场景

- 东京/大阪等大城市：酒店可能超过1.5万日元/晚，迪士尼等娱乐项目约5000-1万日元。

三、实用建议

货币兑换

- 日元与人民币汇率约为100:1，建议提前兑换部分现金（如3万-5万日元），部分店铺接受银联卡且手续费较低。

- 日本机场提供货币兑换服务，但汇率波动较大，建议提前查询实时汇率。

携带策略

- 每日建议携带3000-5000日元现金，分次使用以减少风险。

- 避免超量携带，优先使用信用卡或银联卡结算，大额消费提前规划。

四、注意事项

若携带现金超过5000美元（约合30万日元），建议分次出入境或使用其他支付方式。

若携带烟草、酒精等需申报物品，需符合日本免税规定。

综上，根据旅行预算和行程规划，100万日元是较为合理的携带额度，既能满足日常需求，又符合海关规定。