波兰的自助旅游费用 大致在10000至20000元人民币之间，具体费用取决于旅行的天数、所选择的住宿和餐饮标准、以及个人的消费习惯等因素。

一般自助游费用

如果合理安排线路，一般一万多就可以完成一次自助游，和跟团旅行的费用差不多。

常规团费用

常规旅行团的费用大约在15000至20000元之间，行程通常为12至13天。

高品质定制旅游费用

如果选择高品质定制旅游，费用可能会更高，大约需要三四万元。

消费水平

波兰的消费水平不高，物价相对较低，因此旅游成本也相对较低。

旅行建议

选择自由行服务公司可以省去自己订酒店和机票等麻烦事，同时也能获得专业的旅行建议和服务。

根据旅游时间选择合适的服装，秋季（5月至9月）是波兰最美丽的季节，适合旅游。

综上所述，波兰的自助旅游费用相对较为经济实惠，一般一万多元就可以完成一次不错的旅行体验。建议提前规划行程，选择合适的住宿和交通方式，以充分利用波兰的旅游资源。