林芝市作为西藏自治区东南部的重要城市，其海拔范围及主要地标如下：

一、整体海拔概况

平均海拔：约3100米，是西藏平均海拔最低的区域之一；

最高海拔：7782米（南迦巴瓦峰），是林芝及西藏境内最高峰；

最低海拔：900米左右，形成显著的高度差异。

二、主要地标海拔

布达拉宫

位于拉萨市区西北玛布日山上，海拔约3650米，是西藏最著名的地标建筑。

色季拉山口与南迦巴瓦峰

- 色季拉山口海拔4728米，是拍摄南迦巴瓦峰（7782米）的理想地点；

- 南迦巴瓦峰作为西藏佛教圣地，终年积雪，被誉为“中国最美的雪山”。

其他区域

- 林芝市区及周边河谷地带海拔多在3000-3500米之间；

- 部分高山地区（如波密、鲁朗）海拔可达4000米以上。

三、气候与生态特点

由于海拔差异显著，林芝形成“热带气候与高原气候交汇”的独特生态环境，植被覆盖丰富，四季分明；

低海拔河谷地区适合农业发展，形成了“西藏江南”的富饶景象。

以上数据综合自权威地理信息及旅游资源介绍，供游客规划行程时参考。