丽江作为低纬高海拔地区，其旅游景点的海拔高度差异较大，具体如下：

一、主要景点海拔高度

玉龙雪山

主峰海拔5596米，是丽江最高峰，属横断山脉高山峡谷区。

丽江古城

海拔约2416米，位于丽江坝中部，是低海拔与高原过渡地带，适合多数游客。

虎跳峡

海拔1800米，以峡谷地貌著称。

长江第一湾

海拔1850米，可俯瞰长江壮阔景色。

泸沽湖

海拔2685米，湖光山色与高原风光结合。

玉峰寺

海拔2760米，历史悠久的佛教寺庙。

白沙壁画

海拔2500米，兼具艺术与高原特色。

甘海子与云杉坪

- 甘海子海拔3100米，茶马古道重要节点

- 云杉坪海拔3205米，生态景观区。

二、地势特征

整体地势：

西北高东南低，最高点为玉龙雪山主峰，最低点为华坪县石龙坝乡塘坝河口（1015米），最大高差4581米。

区域划分：

玉龙雪山及周边属高山峡谷区；

丽江古城及周边属滇西北中山山原区，海拔2400-2685米。

三、旅行建议

防高反：

- 丽江市区海拔2418米，高原反应较轻，但仍需注意饮食和休息；

- 高海拔景点（如玉龙雪山）建议提前准备抗高原药物，并逐步适应海拔变化。

行程规划：

- 可安排3-4天行程，优先游览丽江古城，再前往玉龙雪山等高海拔景点；

- 沿途注意补充水分，避免剧烈运动。

景点对比：

- 丽江古城与大理洱海（海拔2000米左右）相比，海拔提升幅度较小，更适合初次到访者。

以上数据综合自国家测绘局及权威旅游平台，供游客参考。