自己定制旅游的天数可以根据个人的需求、假期安排、兴趣爱好等因素来决定。以下是一些常见的定制旅游天数建议：

短途或本地活动：

双休日可以安排短途或本地活动，例如去周边城市游玩，建议安排2-3天。

中长途旅行：

对于中长途旅行，如东南亚国家，可以考虑安排5天以上的行程。

自驾游：

如果选择自驾游，可以根据行程的长度和目的地的不同，安排5-7天甚至更长时间。

多民族文化旅游：

对于热衷于了解不同民族文化的游客，建议安排至少8-10天的行程。

历史遗迹游：

如果对历史遗迹感兴趣，建议安排10-14天的行程。

特定目的地游：

例如北京、云南、山西等，根据目的地的不同，行程安排可以从5天到10天以上不等。

综合考虑，如果你有足够的时间，建议安排至少5-7天的行程，这样可以充分体验目的地，同时也有足够的时间休息和体验当地生活。如果时间有限，可以选择3天左右的短途旅行，以便在短时间内获得最佳的旅游体验。

建议：根据你的实际情况和兴趣，选择合适的旅游天数，提前规划行程，确保旅行的顺利进行。