去新西兰和斐济旅游的费用因多种因素而异，包括旅游时间、住宿标准、餐饮选择、交通方式以及个人喜好等。以下是一些大致的费用参考：

自助游

一般费用：1万-2万元人民币之间。

淡季费用：可能会更低一些。

跟团游

价格范围：12000元-20000元人民币之间。

具体花费

护照和签证费用：

护照费用：200元人民币。

签证费用：约为160美元（约1000-650新西兰元）。

往返机票：

价格通常在7000-10000人民币之间，但特价机票可能低至6000人民币。

住宿费用：

普通住宿：约50美金/天，即每天约300人民币。

斐济传统民宿：每晚约50美元。

餐饮费用：

一般一顿自助餐/快餐：6~10美金，即每天约200人民币。

较高级餐厅：30美金/天，即每天约200人民币。

旅游活动：

如出海观鲸、夜晚观星、冰川徒步等，额外费用约1万元人民币。

综合费用

30天行程：大致在42000~50000元人民币之间。

建议

提前规划：根据旅游时间和目的地，提前规划好行程和预算。

选择合适的时间：淡季旅游通常费用较低，可以考虑在淡季出行。

住宿和交通：提前预订住宿和交通，可以节省不少费用。

注意活动费用：一些特殊活动可能需要额外费用，提前了解并预算。

根据以上信息，您可以制定一个大致的旅游预算，并根据个人需求和偏好进行调整。