伦敦旅游地铁卡的充值金额 至少为5英镑。具体充值金额可以根据个人需求选择，例如：

1. 如果打算在一天内游览伦敦市区，可以选择购买一张价值10英镑的Oyster卡，并额外充值5英镑。

2. 如果计划进行两日游，可以充值15英镑。

3. 也可以根据实际行程选择不同的充值金额，例如在7天内充值50英镑，然后根据实际使用情况再充值。

建议根据旅行计划选择合适的充值金额，以确保能够充分利用交通卡并避免不必要的浪费。