去甘肃甘南旅游的费用因旅游天数、交通方式、住宿标准、餐饮选择和个人购物等因素而异。以下是一些大致的费用估算：

2-3天旅游

费用范围：3000-5000元。

主要开销：车费、住宿、餐饮和景点门票。

7天旅游

人均费用：约2000元。

主要开销：交通（包括青海湖、塔尔寺等景点之间的交通）、住宿、餐饮和景点门票。

自驾游

总费用：约10000元。

主要开销：住宿费（每人每天150元，共4000元）、餐饮费（每人每天100元，共3000元）、交通费用和其他景点门票。

建议

提前规划：根据旅游天数选择合适的行程安排，提前预订住宿和交通，以获取更优惠的价格。

选择交通方式：如果选择自驾游，需要注意沿途的路况和加油点，确保行程顺利。

合理安排餐饮：甘南的蔬菜价格较贵，可以适当选择一些性价比高的餐厅或自己烹饪。

购买纪念品：甘南的藏族特色纪念品值得购买，但要注意不要过度消费。

根据以上信息，你可以根据自己的需求和预算，选择合适的旅游方案。