计划一次为期四天的泰国之旅，预算大约在 2000元到4500元之间的人均花费是比较合理的。这个预算包括了机票、住宿、餐饮、交通及景点门票等开销。

此外，如果选择跟团旅游，费用大致在人均1000元至2000元人民币不等，具体价格取决于旅行社、行程安排、住宿标准、餐饮质量以及是否包含景点门票等多种因素。

对于自驾游，预算大约在1500元左右，这个预算同样包括了交通、住宿、餐饮以及部分景点的门票等开支。

综合考虑，如果选择跟团旅游，费用大约在1000元至2000元之间，而自驾游则大约在1500元左右。具体费用还需根据个人需求和旅行安排进行调整。