在汕头看海，一天的人均预算大约为300元，这包括了交通、餐饮和门票等费用。具体来说，一天的时间足以让你体验汕头的精华，从清晨的潮汕砂锅粥到漫步在小公园的骑楼老街，感受这座城市的历史底蕴和独特的文化氛围。此外，小公园西堤停车场的停车费用也非常实惠，四个小时内仅需四元，一天不超过18元。

建议你可以选择自驾前往汕头，这样不仅方便停车，还能更灵活地安排行程。在汕头品尝当地美食，如潮汕砂锅粥、潮州卤水等，也是必不可少的一部分。希望你在汕头的旅行愉快!