暑假云南旅游费用因行程选择、住宿标准、交通方式等因素差异较大，以下为综合估算及建议：

一、费用构成

交通费用

- 机票：

北京至昆明往返约1500-3000元（旺季可能上浮）

- 火车：硬卧500-800元/人，软卧800-1200元/人

- 省内交通：租车或长途汽车约100-200元/天，出租车起步价10-15元

住宿费用

- 经济型：

200-500元/晚，6晚约1200-3000元

- 中档：400-800元/晚，6晚约2400-4800元

- 高端：1000元以上/晚，费用显著增加

餐饮费用

- 日常开销：

100-200元/人/天（小吃+正餐），6天约600-1200元

- 特色餐厅：正餐100-200元/人，可能增加至300元/人

景点门票

- 主流景点：

丽江古城80元/人、大理洱海100-200元/人、玉龙雪山130元/人，总预算约500-1500元

- 小众景点：价格更低，如石林175元/人

其他费用

- 导游服务：

200-300元/天

- 购物娱乐：预留1000-2000元

二、预算分类

经济型旅行 （人均300元/天）

- 住宿：经济型酒店

- 餐饮：小吃+正餐

- 景点：选择2-3个主流景点

- 总费用：约1500-3000元/人（7天）

舒适型旅行（人均500元/天）

- 住宿：中档酒店

- 餐饮：正餐+特色餐厅

- 景点：4-5个景点+导游服务

- 总费用：约3500-5500元/人（7天）

高端度假（人均1000元以上/天）

- 住宿：豪华酒店或民宿

- 餐饮：全包式餐厅

- 景点：玉龙雪山+大理洱海+香格里拉（需跨省）

- 总费用：约8000-15000元/人（7天）

三、费用波动因素

机票：

提前预订可节省500-1000元

住宿：旺季（7-8月）价格上浮20%-50%

景点门票：组合购票或套票更划算

四、建议

自由行推荐：

经济型酒店+租车+景点门票，预算约3000-6000元/人

跟团游选择：

含交通、住宿的套餐，费用约1500-3000元/人

景点规划：

优先选择丽江、大理、昆明线路，交通便利且景点丰富

以上费用为综合估算，实际支出可能因个人偏好、季节波动及突发情况有所调整。