关于“不是我高冷而是我自卑”的文案表达，可以结合多个权威来源进行综合整理，具体分为以下四类：

一、自我否定与敏感过度

1. "我总是太早或是太晚的表达喜欢，你不知道我的乐观里，藏了多少自卑"

2. "在拥挤的人潮，我妥协了多少，直到让我什么也不曾得到"

3. "我欣赏不同女孩子不同的美，但对自己好像又很苛刻"

二、社交焦虑与自我怀疑

1. "我连叫'下一站停车'都会提前在心里预演好几遍"

2. "别人难过自己却傻乎乎地去安慰别人"

3. "我不敢做自我介绍，有事跟别人说，也会在心里提前预演几遍"

三、自我贬低与动力缺失

1. "我变得小气变得任性变得自卑，这或许就是我动力哪去了"

2. "被别人的光环照耀，连自己都想鄙视"

3. "我一无是处，无人问津。我不够漂亮，也不够聪明"

四、情感共鸣与自我安慰

1. "我的敏感，是自卑的伪装"

2. "当真正爱一个人的时候，第一感觉就是自卑"

3. "如果沉默可以代替自己的脆弱，那么，我宁愿这样懦弱"

这些文案通过不同视角展现了自卑情绪在社交、自我认知和情感表达中的影响，既有对自身缺陷的无奈，也隐含着自我救赎的勇气。建议使用时根据具体场景调整，注意避免过度沉溺负面情绪。