关于“不用太正常偶尔发疯”的文案，结合多个权威来源整理如下：

一、自我接纳与反叛类

1. "有时候，我真的觉得自己像个疯子，但疯子也有自己的世界，也有自己的梦想。即使别人不懂，我还是会坚持自己的路"

2. "我确实很累，我连情绪奔溃的时候都是自己一个人，还不敢找人倾诉。我只想放纵自身一回"

3. "如果世界是虚拟的，操控我的玩家到底是谁？麻烦上点心，充点钱好吗？"

二、压力释放类

1. "今天我又发疯了，在街上大声唱歌，跳舞。这是我释放压力的方式，生活给了我太多压力"

2. "夜晚的街头大声呼喊，这是我与这个世界对话的方式。即使别人不理解，我也要坚持"

3. "把梦想挂在天空，结果被鸟儿啄断。生活给的欢乐和惊喜，让我忘记了一切烦恼"

三、荒诞与自嘲类

1. "我对着镜子发呆，看着自己疯狂的样子。但这就是我，一个真实的我，敢于面对自己"

2. "模仿小鸟啄食，结果被误认为鸟人。疯狂的自我对话，连石头都成了听众"

3. "工资这么低，工作出错也是应该的。毕竟一分钱一分货"

四、未来迷茫类

1. "下一辈子还要当人吗？我也不知道自己想要什么，只知道喜欢的事物必有一个痛恨的点"

2. "老天爷!帮忙修复一下我不是富二代的bug。每天重复的工作，让我怀疑人生"

3. "如果一定要坐牢，那我选麦当劳。至少那里有免费的食物"

这些文案通过自我接纳、压力释放、荒诞表达和未来迷茫等角度，展现了“不用太正常”的生活态度。建议使用时根据具体场景调整，注意适度表达，避免过度沉溺负面情绪。