感觉自己是废人的文案可以从以下几个方面来表达：

挫败与迷茫

"越来越颓废，没有了目标，又开始当初迷茫的生活，没心没肺，一天又一天。"

"事情坚持两天没见到成果，就在想：我这么努力没有用，还是不去做吧。"

"上半年所有的努力都化为泡影了，不知道自己还能干点什么，感觉自己做什么都做不好就差不多是个废物吧。"

自我怀疑

"我真的觉得自己很没用，没有优秀的成绩，没有任何一技之长，还要让父母担心，感觉自己就是废人一个。"

"当你喜欢的人过于优秀的时候，你就会觉得自己是个废物。"

"不甘心啊!可能我真的需要认命自己是个废物，什么都搞不好"

生活无奈

"曾经以为会一直拥有的东西不见了，我却无能为力，再怎样也找不回来。这是这么久以来最难熬的一晚，觉得自己很没用。"

"看见别人家庭和谐美满幸福，看家别人事业巅峰迎娶白富美，看到别人开着兰博基尼泡妞，可是我有什么呢？我什么也没有？"

"很害怕，也很累，担心会让对方累，然后自己更累，感觉自己已经废了，贪图对方给的小甜蜜，依赖每天打开手机都有消息发过来的满足。可是却总是伴随着害怕。"

自我激励

"生活不是电影，遇到我们不喜欢的情节能选择快进。遇到令人后悔的事，能时光倒流返回去重新再来一遍。生活对所有人公平，就看你自己如何把它过得好。"

"做个什么事情，就想立马看见成果。事情坚持两天没见到成果，就在想：我这么努力没有用，还是不去做吧。"

"虽然现在感觉自己是废物，但别忘了，每个人都有潜力去改变和成长。新的一年，要干干净净做人，认认真真做事，开开心心生活，远离负能量、远离垃圾人、生活的单纯快乐!"

这些文案涵盖了挫败、迷茫、自我怀疑和生活无奈等情绪，同时也包含了一些自我激励和鼓励的话语，希望能帮助你找到一些共鸣和力量。