关于"1点睡6点醒"的文案，可以结合熬夜场景、自我调侃或激励元素进行创作，以下是分类型整理：

一、自嘲式文案

1. "1点睡6点醒，ICU里喝小米，阎王夸我好身体，今晚，你点睡？"（适合熬夜后自我安慰）

2. "0点睡6点起，ICU里喝小米；1点睡6点起，阎王夸我好身体"（重复句式强化荒诞感）

3. "凌晨1点入睡，清晨6点醒来，人生如梦，唯有小米常在"（以小米为话题的黑色幽默）

二、情感共鸣类

1. "深夜的孤独，用一杯小米温暖；凌晨的清醒，让阎王都自愧不如"（引发加班族共鸣）

2. "当世界都沉睡时，我在数米粒；当黎明的第一缕光来临时，我还在和周公约会"（表达坚持与无奈）

3. "熬夜不是病，是一种生活态度——至少还能在阎王面前吹嘘好身体"（轻松化解熬夜的负罪感）

三、激励向文案

1. "1点睡6点起，ICU里喝小米，2点睡5点起，阎王都得点赞"（通过夸张手法鼓励早起）

2. "凌晨的清醒，是为了抓住白天的阳光；夜半的坚持，是为了实现心中的梦想"（赋予熬夜积极意义）

3. "不怕早起，只怕没意义——当别人还在梦里时，我已经在奋斗"（激发奋斗精神）

四、创意类段子

1. "0点睡6点起，ICU里喝小米；1点睡6点起，阎王夸我好身体；2点睡6点起，骨灰盒子长方体"（系列化顺口溜，增强趣味性）

2. "如果熬夜有奖，我愿做长期参赛选手——最佳失眠奖"（自我调侃式获奖感）

3. "凌晨的闹钟，是生活给我的催眠曲；清晨的阳光，是奋斗的奖励"（以乐观态度面对作息）

建议使用时根据具体场景选择风格，例如：

工作熬夜时发朋友圈：情感共鸣类或激励向文案

自我调侃时用：自嘲式或创意类段子

传递正能量时用：激励向文案

注意：长期熬夜可能影响健康，建议适度调整作息时间。文案仅为情绪调节工具，不替代科学建议。