关于自己养的花拍视频的文案，可以从以下角度进行构思和撰写：

一、情感共鸣类

1. "每一朵花都是时光的见证者，记录着从种子到绽放的奇迹。看着它们在阳光下舒展，仿佛能听见生命低语"

2. "花开花落间，我学会了静待与珍惜。等待的过程如同一场修行，而绽放的瞬间则是永恒的馈赠"

二、生活态度类

1. "不荒废小时光，不辜负小风景。在不能出门的日子里，养花成了我的小确幸"

2. "养花不仅是打理植物，更是一种生活仪式感。每天浇水、修剪，感受生命循环的规律"

三、自然意境类

1. "阳光洒在窗台，花影斑驳如画。用镜头捕捉这一刻的静谧与美好，让时间都为这份纯粹停留"

2. "繁花似锦的花园，像童话世界般绚烂。漫步其中，感受自然与人文的交融，记录下每一个动人的瞬间"

四、哲理思考类

1. "看花如同看人生：花期短暂却绚烂，生命轮回却永恒。珍惜当下，方得今日傲放"

2. "每一株植物都有其独特的语言，或娇艳、或淡雅、或坚韧。倾听它们的故事，便是与自然对话的最佳方式"

建议在拍摄时搭配轻柔的音乐和自然光，增强感染力。文案中可穿插花语解读或个人感悟，例如："玫瑰代表热情，康乃馨象征关怀，而我的花，承载着对生活的热爱"。通过视频传递的不仅是视觉美感，更是一种积极的生活态度。