尼采确实说过：“其实人和树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。” 这句话蕴含了深刻的哲理，可以从以下几个方面来理解：

向往与努力

人和树都有向往光明的本能，但实现这种向往需要付出努力。树需要将根伸入黑暗的土壤中，吸取养分，才能茁壮成长；人则需要通过不断的学习、奋斗和积累，才能在生活中取得成就。

矛盾与统一

尼采认为，世界上任何事物都是辩证的，没有十全十美，优点与缺点共存。正如树在追求阳光的同时，也必须面对黑暗的土壤，人在追求成功和梦想的同时，也必须承受生活中的困难和挫折。

内在与外在

这句话也反映了尼采对内在修养和外在成就的重视。人不仅要追求外在的成功和光明，更要注重内心的沉淀和积累，这样才能在逆境中坚韧不拔，在顺境中更加从容。

目的与手段

尼采通过这句话表达了他的目的论观点，即人生的目的和手段是统一的。人向往高处的阳光（美好的生活），但为了实现这个目的，必须经历黑暗的土壤（困难和挑战）。

综上所述，尼采的这句话不仅是对人和树的一种比喻，更是对人生的一种深刻洞察。它提醒我们，在追求梦想和成功的同时，也要学会面对和接受生活中的黑暗和困难，因为这些经历是成长和进步的必要条件。