中秋节的由来可通过以下三个经典传说和习俗来理解：

一、后羿射日

远古时期，天上出现十个太阳，导致大地干旱、庄稼枯死。英雄后羿为拯救百姓，登上昆仑山射下九个太阳，留下一个太阳维持光明与温暖。后羿因功被封为“后羿”，娶嫦娥为妻，过上幸福生活。

二、嫦娥奔月

后羿从王母娘娘处得来不死药（仙丹），为保护妻子，嫦娥吞下仙丹后飞向月亮，成为月宫仙子。后羿思念嫦娥，便在八月十五月圆之夜摆下香案祭拜，逐渐形成中秋拜月的习俗。

三、吴刚伐桂

后羿的弟子蓬蒙觊觎仙丹，嫦娥为阻止他得逞而吞药奔月。后羿悲痛欲绝，追月未果。后羿到月宫发现桂树被砍后自动愈合，伐桂人吴刚因此被贬月宫，永世伐桂。此传说为中秋增添了浪漫色彩。

补充说明

中秋节的日期源于对自然的观察：农历八月十五月圆之夜，象征丰收与团圆。此外，中秋还与丰收祭祀、秋报等古俗融合，逐渐演变为以家庭团聚为核心内涵的节日。