五年级上册语文8字成语主要包括以下内容，综合多个版本教材整理如下：

一、描写自然景观

万水千山：

形容山川河流等自然景观的壮阔，也比喻困难重重。

排山倒海：

以磅礴气势比喻力量巨大，常用于形容声势浩大的场面。

夜以继日：

形容勤奋努力，不分昼夜地工作或学习。

二、表达人物神态

神气十足：

形容人得意或傲慢时的神态。

怒发冲冠：

愤怒到极点，头发竖起，顶起帽子。

不动声色：

内心活动不外露，表情平静。

三、体现行为品质

临危不惧：

面临危险毫不畏惧，常用于形容英勇无畏。

勇往直前：

勇敢地一直向前，不畏艰难险阻。

力挽狂澜：

比喻在危急时刻扭转局势，常用于历史事件或困境。

四、表达情感状态

热泪盈眶：

因感动或悲伤而泪水充满眼眶。

哑然失笑：

因意外或尴尬而突然发笑。

恍然大悟：

突然明白过来，常用于描述领悟的瞬间。

补充说明：

部分成语如“美中不足”“理所当然”等虽为常用成语，但更多用于书面表达，建议结合具体语境选择使用。

造句练习可结合教材例句或生活场景进行，例如：“他聚精会神地阅读着书籍，完全沉浸其中。”

建议以教材为准，结合课后练习进行巩固，注意成语的准确含义和用法。