关于电脑内存容量的选择，需结合使用场景、预算及系统类型综合判断，具体建议如下：

一、主流容量选择建议

日常办公与轻度使用

- 推荐8GB内存，可流畅处理文档、网页浏览、视频观看等任务。

- 若未来可能运行内存密集型软件（如视频编辑），可考虑16GB。

游戏与专业软件

- 普通游戏（如《英雄联盟》）建议16GB以上，高端游戏（如《赛博朋克2077》）需32GB或更高。

- 设计师、视频剪辑等专业软件建议16GB，32GB可避免频繁使用虚拟内存。

高端需求与未来扩展

- 3D建模、大数据处理等场景需32GB或以上。

- 64GB及以上适用于极端多任务处理或服务器应用，但普通用户无需。

二、系统限制与注意事项

32位系统：

最大支持3.5GB内存，4GB以上无法识别。

64位Windows系统：理论支持128GB，但实际受硬件和软件限制，8GB已足够日常使用。

内存搭配：需与CPU、显卡等硬件协同工作，避免单核或单显设备搭配大内存导致性能浪费。

三、选购建议

预算有限用户：

优先选择8GB内存，普通笔记本（如联想小新系列）的8GB配置已能满足需求。

游戏玩家：

新装机建议16GB单条内存，后续根据游戏需求升级。

专业用户：

设计、视频编辑等场景建议16GB起步，32GB更稳妥。

可升级机型：

选择支持内存扩展的机型（如双通道配置），方便后期升级。

四、总结

8GB：日常轻度使用，性价比高。

16GB：游戏、办公、专业软件，性能均衡。

32GB及以上：高端需求，专业应用必备。

根据自身需求选择容量，并关注硬件整体配置，以平衡性能与成本。